صحة ونظافة شخصية

فوط صحية مستدامة

تهدر المرأة الحائض في المتوسط ​​ما يقارب 17000 فوطة صحية خلال حياتها. للأسف تنتهي الفوط مباشرة في مدافن ومكبات النفايات وتنتج آلاف الأطنان من النفايات الغير قابلة للتحلل حول العالم يومياً.

تشكل أيضاً عبء مالي حيث يتم أيضاً إنفاق حوالي 18000 دولار على مدى العمر المرأة الواحدة لشراء فوط الصحية. 

علاوة على ذلك اقترحت العديد من الدراسات مخاطر صحية متعلقة ببعض الفوط الصحية التي تحتوي على الكيماويات ومواد تبييض وعطور.

بإمكاننا بكل سهولة تجنب الكميات الهائلة من النفايات عن طريق استبدال الفوط الصحية التقليدية بفوط يمكن إعادة استخدامها والتي تنتج من منسوجات طبيعية، عادة من قطن عضوي. تشبه الفوط القماشية الفوط العادية تماماً وتأتي بأشكال وأحجام مختلفة.

كيف تستعمل؟

– انقعي الفوطة في ماء باردة بعد الإستخدام

– عندما يحين وقت الغسيل، اغسليها في غسالة مليئة بوجبة كاملة بباقي الغسيل لتجنب الإستهلاك الغير ضروري للطاقة واتركيها تجف (يفضل في الشمس أو على منشر).

في حال وجودك خارج المنزل يمكن بسهولة وضع الفوط القماشية في كيس مخصص وغسلها في المنزل لاحقًا.

reusable pad

عند مقارنة الفوط القماشية القابلة لإعادة الاستخدام بالفوط الصحية التقليدية أجد شخصياً أن الإيجابيات أكثر من السلبيات 

من إيجابيات الفوط القماشية:

– تقلل النفايات والبلاستيك

– توفيرات مالية على المدى الطويل

– خالية من المبيضات (الفوط التقليدية تحتوي على مادة الديوكسين وهي مادة كيميائية مبيضة ضارة للجسم)

– خالية من العطور (غالباً ما تكون الفوط التقليدية معطرة، ويمكن أن تسبب طفح جلدي وحساسية خاصة بسبب تلمسها مع منطقة حساسة بالجسم)

– تقلل من خطر الإصابة بالطفح الجلدي والالتهابات بسبب قابليتها للتنفس

– تقلل من هدر المياه الناتجة عن عملية إنتاج الفوط والسدادات القطنية التقليدية

بعض السلبيات:

– أقل مريحة مقارنة باستخدام الفوط الصحية التقليدية، خاصة عند السفر

– يجب غسلها بعض الإستعمال

– غير متوفرة في السوق المحلي

على الرغم من سلبياتها أفضل شخصياً استعمال الفوط القماشية لأسباب صحية والتي تعطيني الحرية دون الشعور بإحساس عدم الراحة والتهيج.

reusable pad

إن قررتي أن تستدبدلي الفوط القطنية قابلة لإعادة الإستخدام، حاولي العثور على فوط خالية من الملونات السامة والمصنوعة من القطن العضوي حيث يحتوي القطن العادي على الكثير من المبيدات.

يمكنك إيجاد خيارات للفوط القطنية من خلال البحث السريع على (Reusable Menstrual Pads). بإمكانك أيضاً خياطة فوطك الخاصة بنفسك في المنزل.

إذا شعرت أن الفوط القماشية ليست مناسبة لكي فهناك خيارات بإمكانك اللجوء إلى بدائل أخرى صحية ومستدامة أكثر:

– كأس الحيض. 

– ملابس داخلية مخصصة للدورة الشهرية (مثل Thinx)